آشنایی با خواص فوق العاده کره حیوانی

8f257430-ba22-4fd1-b27d-04dcb8df7fd6

آشنایی با خواص فوق العاده کره حیوانی
۱٫ کره حیوانی علاوه بر چربی و ویتامین A از مواد معدنی مانند منیزیم و کلسیم نیز سرشار میباشد که برای جلوگیری از پوکی استخوان در دوران پیری و میانسالی بسیار مفید می باشد. کلسیم بهترین مواد مغذی برای استخوان بوده و با کمبود کلسیم فرد به پوکی استخوان مبتلا میشود.

۲٫ چربی موجود در کره حیوانی برای افزایش وزن بسیار مناسب می باشد. بنابراین کسانی که به دنبال افزایش وزن هستند این کره می تواند بسیار مفید واقع شود و همانطور که اشاره شد رعایت حد اعتدال بسیار ضروری می باشد زیرا اگر مقدار زیادی از این کره مصرف گردد ممکن است فرد را با مشکلات قلبی مواجه سازد. البته در نظر داشته باشید پیش از حد استفاده از کره حیوانی برای بدن مضر میباشد. زیرا چربی موجود در کره باعث ایجاد بیماری های قلبی میشود.

۳٫ ویتامین A تاثیر زیادی در افزایش قدرت بینایی و تقویت سیستم عصبی دارد بنابراین مصرف آن توسط کودکان بسیار مفید می باشد و از ضعف چشمان آنان جلوگیری خواهد نمود.

۴٫ کسانی که فعالیت بدنی بالایی در طول روز دارند می توانند روزانه مقداری از این کره را همراه با پنیر، مربا و … میل نمایند و تاثیر فوق العاده این کره را در افزایش قدرت بدنی و پر انرژی بودن خود خواهند دید. ویتامین B موجود در کره حیوانی باعث افزایش انرژی در طول روز بوده و فرد به راحتی میتواند فعالیت روزانه داشته باشد.

۵٫ سلول های پوستی برای اینکه بتوانند از خود در برابر نور شدید آفتاب محافظت نمایند و دچار خشکی نشوند مداما چربی ترشح می کنند و در صورتی که بند از مقدار چربی کمتری برخوردار باشد پوست دچار خشکی شده و در نتیجه چروک پوست را به دنبال خواهد داشت، بنابراین مصرف کره حیوانی برای تامین چربی مورد نیاز پوست نیز کاملا موثر خواهد بود و از پیری زودرس پوست نیز جلوگیری خواهد نمود.

۶٫ کمبود ویتامین A در بدن بیماری های زیادی را به وجود می آورد. یکی از بیماری های معروف که افراد زیادی به ان مبتلا هستند تیروئید میباشد. به همین دلیل کره حیوانی به دلیل داشتن ویتامین A میتواند از مبتلا شدن فرد به تیروئید جلوگیری بعمل آورد.

۷٫ امگا ۳ و امگا ۶ بهترین غذا برای تقویت مغز به شمار می آید. به همین دلیل استفاده از کره حیوانی در برنامه روزانه شما از خوردن مکمل های امگا به دور خواهد کرد. زیرا نیاز بدن به امگا با مصرف کره حیوانی رفع خواهد شد. و سطح هوشیاری مغز افزایش خواهد یافت.